近期，各学校纷纷开启了放假模式，而今年的寒假不同寻常，新冠疫情此起彼伏，同学们在享受假期休闲和美食愉悦的同时，怎样度过一个平安、愉快而又有意义的假期呢？近日，安康电视台教育频道采访了公司教师、安康市营养学会副理事长朱新鹏教授。朱教授从合理膳食、适量运动、保证睡眠三个方面给同学们提出建议，以增强抵抗力、保持良好的健康和精神状态。

附链接“寒假期间员工在家如何健康生活？”

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撰稿/朱新鹏 审核/周琼 发布/王中兴